• أبريل 25, 2024

من دون أدنى شك ، يمكن أن يحدث أشياء غير متوقعة في العام الجديد ضع عالمك رأسًا على عقب ، لذا اتخذ الاحتياطات واسترخِ.

دراسة أجرتها مركز الضغط والتحكم في القلق في مدريد ، يشير إلى أن فترة عيد الميلاد ودخول عام جديد يمثل زيادة عامة في الإجهاد.

ويرجع هذا الضغط إلى الالتزامات الاجتماعية والمشتريات والوضع الاقتصادي ، لذلك من الأفضل أخذ الأمور ببطء.

اليوم نشارك بعض الأحداث التي يمكن أن تحدث قبل ساعات من استلام العام الجديد وليس عليك الخروج من السيطرة:

1. WhatsApp دون إشارة

نعم ، كما تقرأ. إن فقدان الاتصال بالأصدقاء والأحباء من خلال التطبيقات النقالة يولد القلق والمزاج السيئ.

لا تدع علة WhatsApp أو أي أداة اتصال أخرى تدمر ليلتك.

الطب الفيديو: طريقة رهيبة ستجعلك تضبط اشارة الاقمار مثل المحترفين باستخدام هاتفين بدون 3G او شبكة المنزلية (أبريل 2024).