• أبريل 19, 2024

السلبي ، وسحب المواقف و depresivas هي بعض النتائج التي يمكن أن يعاني منها الأطفال الذين لا يشعرون بالرضا عن أنفسهم ، ولكن كيف يمكن أن تساعد طفلك على أن يكون أكثر تأمين ?

تطوير أمن من طفلك يبدأ في سن مبكرة ، ويستند على الإنجازات أنه يتطور في أنشطته اليومية ، أكثر من "الثناء" التي يمكنك تقديمها له ، يؤكد ذلك دارسي لينس ، علم نفس الطفل من مؤسسة نيمور .

لتطويرها الأنشطة من المهم أن يكون لطفلك تغذية أعطه قوة و المواد الغذائية محددة ، والتي يمكن تحقيقها بسهولة بمساعدة خطط مثل GetQoralHealth : برنامج غذاء صحي في 15 يوما ، تم تصميمه تحت إشراف الأخصائيين.

إذا كنت قلقا بشأن الخاص بك إحترام الذات و ثقة ، ومساعدته من خلال الاندفاع الأنشطة من شأنها أن تجعل طفلك أكثر أمانًا نحن نشارك بعض على أساس المعلومات من روث رودريغيز كاتب نفساني "تقدير الذات للرضع" .

1. اللعب الإذاعي

في العصور الأولى الأطفال يتعلمون أفضل من قبل ألعاب في هذا يجب عليك أن تطلب من ابنك أن يتخيل أنه في البرنامج الإذاعي ، الذي عليه أن ينقل كل شيء أشياء جيدة من يفكر في نفسه

2. قراءة القصص

كيف "عصر الفضة" و "مخترع الكلمات" يخبرون القصص التي تنقل المشاركات بسيطة ورفع إحترام الذات من طفلك. تسعى اقرأه أو تقرأ في الليلة السابقة نوم ، على الأقل 20 دقيقة ، البعض منهم.

3. اليوجا

ممارسة هذا الانضباط ستساعدكم ابن للسيطرة على تنفس , إجهاد لمشاكل المدرسة وتحسينها إحترام الذات عن طريق تغيير نظرته للعالم ونفسه ، يشير إلى مجلة اليوغا . التوصية هي أن تفعل ساعة واحدة من اليوغا ، ثلاث مرات في الأسبوع.

4. النشاط البدني

ممارسة كرة القدم ، سباحة أو  الرياضة التي تحلو لك أكثر ابن هي طريقة للعيش مع أطفال من عمرك وتطويرها المهارات التي تعزز ثقة . تذكر أن "تصفيق" كل انتصار تحصل عليه من خلال جهدك بكلمات الدعم.

5. الطلاء

ال الأنشطة الفنية يجعلون طفلك يحتفظ به اهتمام مع السماح لهم شكل هم مشاعر ، في حالة اللوحة الورقية. يمكن أن يساعدهم على معرفة أجسامهم ونقدر ذلك كما هو ، فضلا عن العواطف .

ال العقوبات متسقة يمكن أن تكون ضارة ل إحترام الذات لطفلك ، وكذلك غياب انضباط . ولهذا السبب ، لتصحيحها قبل حدوث خطأ ، ما يجب عليك فعله هو أن تشرح بالتفصيل غلطتها ، ولماذا هي خاطئة وتلك التي تكررها مرة أخرى.

قد يثير اهتمامك أيضًا

الأطعمة التي يجب عليك تجنبها في الليل

5 أسباب لا تكون أخرى

5 أضرار تسببها أصباغ الشعر لصحتك