زيادة مستويات الطاقة أثناء النوم
مارس 2024
إذا بدأ كل أسبوع تشعر بالفعل بالتعب والسيئة وعدم الرغبة في أي شيء ، فذلك لأن هناك الأشياء التي تسلبك الطاقة .
هناك بعض العادات التي نقوم بها دون أن ندرك أنها تجعلنا نشعر بالإحباط وبدون طاقة. هنا نخبرك الأشياء التي تسلبك الطاقة ويجب عليك تجنب.
يقود مركبة أو يسافر داخلها لفترة طويلة يرفع مستواك من التوتر والقلق والتعب.