• أبريل 16, 2024

لكل 30 دقيقة من حلم التي تخسرها خلال الأسبوع تزيد من خطر المعاناة بنسبة 17٪ بدانة ، تقول دراسة جديدة. أسوأ شيء هو أن عواقب عدم النوم يمكن أن تكون أكثر خطورة.

الباحثون من كلية طب وايل كورنيل بالدوحة ، تشير إلى أن المشاركين في دراستك ، مع الناس مرض السكري من النوع 2 الذي فقد ساعات من حلم كل يوم من أيام الأسبوع كانوا أكثر عرضة بنسبة 72٪ بدين .

"مع المتابعة لمدة 12 شهرا ، وجدنا أن 30 دقيقة فقط في اليوم من الديون النوم لها آثار كبيرة على خطر المعاناة بدانة على المدى الطويل "، يشرح شاهراد طاهري زعيم الدراسة.

هذه بعض العواقب الخطيرة الأخرى لا أحلام حلوة صحيح.

1. مرض السكري

زيادة بنسبة 39 ٪ من خطر تطوير جسمك للمقاومة الأنسولين وفقا لدراسة شاهراد طاهري . هذا يؤدي إلى مستوى السكر في الدم لتحريك ، مما تسبب السكري .

الطب الفيديو: علاج مرض السكري :والتخلص نهائيا من ارتفاع مرض سكر الدم وجعله في معدل السكر الطبيعي (أبريل 2024).