• أبريل 19, 2024

هل تعلم أن 70 ٪ من حوادث السيارات ترتبط استهلاك كحول ؟ على الرغم من أنه مشروب تحب ، إلا أن استهلاكه بشكل مسؤول هو المفتاح الذي يمكنك فعله استمتع دون اتخاذ أي خطر.

ال السلوك الفاضح "السلوك الذي يولد الكحول هو أحد الأسباب الرئيسية ، التي يعتقد الناس أنها ضرورية للاستمتاع والعيش مع الآخرين ، ولكن هذا ليس صحيحًا" ، كما يقول دييجو فيلاسكو منسق تطوير وتدريب AC Research Research Foundation (FISAC) .

في حين أن الاستهلاك المعتدل من كحول يمكن أن يساعدك على قضاء وقت ممتع ، عندما تبتلعها تتغير كل شيء كثيرًا. يمكنك أن تصبحالعدواني أو encimoso ، وهي حقيقة أن حواسك ليست 100٪ مقبض أو القيام بأنشطة أخرى.

لهذا السبب ، يمكنك قضاء وقت ممتع تحت الاستهلاك المعتدل للكحول ، وتمضية وقتًا جيدًا وتجنب الحوادث ، تقدم لك فيلاسكو النصائح التالية.

1. اختر من وأين ستشرب

عليك أن تتأكد من أن الأشخاص الذين تتواعدهم هم من ثقة لأنك عندما تكون محاطًا بأشخاص مجهولين أو في مكان غير مألوف لك ، تحت ذريعة الارتباط بك ، يمكنك للشرب أكثر من ذلك.

2. تناول الطعام قبل الشرب وأثناء

يؤخر الطعام امتصاص الكحول في الدم ويحمي الجهاز الهضمي من التهيج. هذا هو السبب في أنه يحاول أكل جيدا قبل ساعة واحدة على الأقل من بدء الشرب ، وكذلك تناول الوجبات الخفيفة أثناء تناول مشروبك.

الطب الفيديو: A Cup of Coffee Part. 2 (feat. JOHNNY’s Fashion Evaluation & ชุดนักเรียน) (أبريل 2024).